别再把它当水喝了！6瓶下肚，36岁男子被送进ICU

功能性饮料是不少人熬夜加班、提神醒脑的“续命神器”，但大家有没有想过，如果把这“神器”当水喝，可能会对身体造成危害。

喝了6瓶功能性饮料后男子失去意识

近日，为了在晚高峰送餐时保持清醒，深圳36岁的外卖员胡先生，在短时间内，连续喝下6瓶功能性饮料。

第二天上午，家人发现他躺倒在地。被叫醒时他看似反应正常，只是有些发烧，于是家人让他继续休息。

然而到了中午11点，胡先生自觉心跳加快、发热、出汗，突然全身开始抽搐，头部和双手不受控制地抖动，对家人的呼唤毫无反应。更严重的是，这种抽搐反复发作，最后一次持续长达半小时未见缓解。

随后，胡先生被紧急送进深圳市第三人民医院的重症监护室。

医生从家属那里了解到，胡先生短时间内豪饮大量功能性饮料的关键细节。医生们推测：很可能是“中毒”了！于是，他们立刻将胡先生的血液和尿液送到毒物检测中心。

在患者病情加重后采集的血液样本中（距离摄入时间约40个小时），毒物检测仍检测出咖啡因。值得注意的是，其尿液中咖啡因浓度甚至高于血液，说明即使在医院采取水化、利尿等促排措施后，他体内仍残留大量未被代谢的咖啡因。

据测算，胡先生在短时间内摄入的6瓶功能性饮料，咖啡因总量在300-350毫克。

而根据欧洲食品安全局建议，健康成年人单次摄入咖啡因不应超过200毫克，每日总量不宜超过300-400毫克，胡先生摄入了远超安全剂量的咖啡因。

医生表示，患者出现咖啡因中毒，轻则心慌、心悸、手抖，重则可能出现四肢抽搐，意识障碍等一些表现。如果继发严重的并发症的话，可能会导致死亡。

经过针对性治疗，胡先生康复，已顺利出院。

功能饮料不是“水”

每日两瓶是安全红线

市面上常见的功能性饮料，除了含有牛磺酸、维生素等，其提神效果主要来源于咖啡因。一个必须牢记的常识是：多数产品说明书上明确建议每日饮用不宜超过1-2瓶。

过量的咖啡因会过度刺激中枢神经系统，不仅不能提升工作效率，反而可能导致心悸、焦虑，严重时引发抽搐和意识障碍等中毒性脑病。

医生提醒

功能性饮料不是普通饮料，更要杜绝“咖啡因+酒精”，酒精是中枢神经系统的抑制剂，会减缓大脑活动，咖啡因则是神经系统的兴奋剂，会刺激神经，制造出短暂的清醒假象。

两者同时摄入，大脑会接收到相互冲突的信号：一方面“陷入沉醉”，另一方面又“强行激活”。表面看来，人似乎不那么困倦，但实际上，酒精导致的判断力下降、协调能力受损等关键问题并未得到改善。

科学控制摄入量，莫让“续命水”成“致命水”。

编辑：陆兴敏